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Scorfano in umido
Da Oasi Blu Sab 18 Apr 2020, 09:22
Ingredienti e dosi per 4 persone
1 scorfano da 1kg., 70gr. di olive verdi, 6 pomodori.
1 cucchiaio di capperi, 2 spicchi di aglio,1 peperoncino piccante, olio d'oliva, sale, pepe.
Sciacquare 1 cucchiaio di capperi e tritarli con le olive snocciolate.
Spellare i pomodori e tagliarli a dadini.
Lavare il pesce.
In un tegame scaldare l'olio e farvi imbiondire 2 spicchi di aglio, eliminarli, versare il trito di olive e capperi e farlo insaporire.
Unire i pomodori, il peperoncino, il pesce, salare, pepare, bagnare con 1 bicchiere d'acqua e cuocere a fuoco basso per 30 minuti circa.
Spellare lo scorfano, dividerlo a filetti e disporlo sul piatto da portata.
Irrorarlo con il sugo e servire.
1 scorfano da 1kg., 70gr. di olive verdi, 6 pomodori.
1 cucchiaio di capperi, 2 spicchi di aglio,1 peperoncino piccante, olio d'oliva, sale, pepe.
Sciacquare 1 cucchiaio di capperi e tritarli con le olive snocciolate.
Spellare i pomodori e tagliarli a dadini.
Lavare il pesce.
In un tegame scaldare l'olio e farvi imbiondire 2 spicchi di aglio, eliminarli, versare il trito di olive e capperi e farlo insaporire.
Unire i pomodori, il peperoncino, il pesce, salare, pepare, bagnare con 1 bicchiere d'acqua e cuocere a fuoco basso per 30 minuti circa.
Spellare lo scorfano, dividerlo a filetti e disporlo sul piatto da portata.
Irrorarlo con il sugo e servire.
Oasi Blu- Caravan
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